Manter níveis ótimos de insulina é importante para a saúde metabólica e para o sucesso reprodutivo durante a fertilização in vitro (FIV). Embora os valores "ideais" possam variar de acordo com a saúde individual e os protocolos adotados, algumas diretrizes gerais podem ser seguidas com base em pesquisas e práticas clínicas:
Níveis de Insulina em Jejum
Em geral, os níveis de insulina em jejum devem estar abaixo de 25 µIU/mL, com o intervalo ideal sendo entre 2–10 µIU/mL.
A resistência à insulina (níveis elevados) pode prejudicar a função ovariana e a fertilidade, especialmente em pessoas com condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP).
HOMA-IR (Modelo de Avaliação da Homeostase da Resistência à Insulina)
O HOMA-IR, um cálculo baseado nos níveis de glicose e insulina em jejum, deve idealmente ser inferior a 2,5. Isso indica uma boa sensibilidade à insulina.
Relação Glicose-Insulina
Uma relação acima de 4,5–5,0 é geralmente considerada um marcador de boa saúde metabólica em mulheres que passam por FIV.
Por Que os Níveis de Insulina São Importantes na FIV?
Altos Níveis de Insulina
Podem causar disfunção ovariana e afetar negativamente a qualidade dos óvulos.
Estão associados ao hiperandrogenismo e à ovulação irregular em casos de SOP.
Podem prejudicar o ambiente uterino, reduzindo as chances de implantação.
Baixos Níveis de Insulina
Embora menos comuns, níveis extremamente baixos podem indicar distúrbios metabólicos subjacentes ou ingestão insuficiente de nutrientes, o que pode impactar a saúde dos óvulos e embriões.
Dicas para Otimizar os Níveis de Insulina Antes da FIV
Dieta
Dê preferência a uma dieta equilibrada e de baixo índice glicêmico.
Minimize o consumo de carboidratos refinados e açúcares.
Exercício Físico
Pratique exercícios moderados regularmente para melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a resistência.
Intervenções Médicas
Em casos de resistência à insulina, medicamentos como o metformina podem ser prescritos para melhorar a sensibilidade à insulina.
Monitoramento
Realize exames regulares para monitorar os níveis de insulina em jejum, glicose e HOMA-IR.
Modificações no Estilo de Vida
Mantenha um peso saudável.
Gerencie o estresse, pois o cortisol influencia os níveis de açúcar no sangue e de insulina.
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