A norepinefrina (noradrenalina) é um neurotransmissor e hormônio que desempenha um papel fundamental no sistema nervoso simpático e central. Sua síntese e liberação envolvem mecanismos bioquímicos regulados por enzimas e dependem de diversos nutrientes.
A síntese ocorre principalmente nos neurônios noradrenérgicos e na medula da glândula adrenal, e segue as seguintes etapas:
1. Mecanismo de Síntese de Norepinefrina
A síntese ocorre principalmente nos neurônios noradrenérgicos e na medula da glândula adrenal, e segue as seguintes etapas:
1.1. Conversão de L-Fenilalanina em L-Tirosina
Enzima: Fenilalanina hidroxilase.
Local: Fígado (geração de L-tirosina para todo o organismo).
Cofatores: Tetrahidrobiopterina (BH4).
Nutriente importante: L-Fenilalanina.
1.2. Conversão de L-Tirosina em L-DOPA
Enzima: Tirosina hidroxilase (TH), a enzima limitante na produção de catecolaminas.
Local: Citoplasma dos neurônios.
Cofatores: Ferro e tetrahidrobiopterina (BH4).
Nutrientes importantes:
L-Tirosina (precursor direto).
Ferro (cofator essencial para a TH).
1.3. Conversão de L-DOPA em Dopamina
Enzima: Aromática L-aminoácido descarboxilase (AADC).
Local: Citoplasma dos neurônios.
Cofator: Vitamina B6 (piridoxal fosfato).
Nutriente importante: Vitamina B6.
1.4. Conversão de Dopamina em Norepinefrina
Enzima: Dopamina β-hidroxilase (DBH).
Local: Vesículas sinápticas.
Cofatores: Vitamina C e cobre.
Nutrientes importantes:
Vitamina C (cofator e antioxidante).
Cobre (essencial para a DBH).
2. Mecanismo de Liberação de Norepinefrina
A liberação de norepinefrina ocorre na fenda sináptica e é regulada por estímulos nervosos. Os principais passos são:
2.1. Armazenamento em Vesículas Sinápticas
Após a síntese, a norepinefrina é transportada para vesículas sinápticas por meio da vesicular monoamina transportadora (VMAT).
2.2. Estímulo para Liberação
O impulso nervoso provoca a despolarização da membrana neuronal.
A entrada de íons de cálcio (Ca²⁺) estimula a fusão das vesículas sinápticas com a membrana, liberando norepinefrina na fenda sináptica.
2.3. Recaptação e Degradação
Após agir em seus receptores, a norepinefrina é recapta pela transportadora de norepinefrina (NET) para ser reciclada ou degradada.
A degradação é realizada pelas enzimas monoamina oxidase (MAO) e catecol-O-metiltransferase (COMT).
3. Nutrientes Importantes para Síntese e Liberação
Aminoácidos Precursores
L-Fenilalanina: Encontra-se em carnes, ovos, laticínios, nozes e sementes.
L-Tirosina: Fontes incluem peixes, frango, queijo, abacate e leguminosas.
Cofatores Enzimáticos
Vitamina B6 (Piridoxina)
Participa da descarboxilação de L-DOPA.
Fontes: Peixes, banana, grãos integrais, nozes.
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Essencial para a dopamina β-hidroxilase.
Fontes: Laranjas, morango, pimentão, kiwi.
Ferro
Cofator da tirosina hidroxilase.
Fontes: Carnes vermelhas, feijão, espinafre, cereais fortificados.
Cobre
Necessário para a dopamina β-hidroxilase.
Fontes: Castanhas, sementes, fígado, cacau.
Outros Nutrientes Cruciais
Magnésio: Regula a excitabilidade dos neurônios e a liberação de neurotransmissores (fontes: nozes, sementes, espinafre).
Zinco: Apoia a função neuronal e enzimática (fontes: frutos do mar, carne vermelha).
Ômega-3: Importante para a fluidez da membrana celular e sinalização nervosa (fontes: salmão, linhaça, chia).
Ácido Fólico (B9) e Vitamina B12: Indispensáveis para o metabolismo neuronal e síntese de neurotransmissores (fontes: carnes, vegetais verdes, leguminosas).
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