Bryan Johnson é um empresário americano, nascido em 1977. Sua empresas foram vendidas por bilhões de dólares e desde então dedica-se a investir em uma série de empresas, muitas delas ligadas à longevidade. Fundou a Kernel em 2016, investindo US$ 100 milhões.
Em 2020, Kernel demonstrou um par de dispositivos semelhantes a capacetes que podem ver e registrar a atividade cerebral durante o envelhecimento, lesões, meditação ou em doenças como o Alzheimer.
Em 13 de outubro de 2021, Johnson anunciou uma tentativa antienvelhecimento que ele chama de "Projeto Blueprint". Johnson afirma ter melhorado certos biomarcadores por meio de práticas que incluem restrição calórica e jejum intermitente, grande número de suplementos e medicamentos, um horário de sono rigoroso e testes diagnósticos frequentes, entre outros métodos.
Suas tentativas foram recebidas com críticas por parte de alguns especialistas em áreas relacionadas ao envelhecimento. Moshe Szyf, professor de farmacologia e terapêutica na Universidade McGill, expressou cepticismo quanto ao facto de a ciência ainda ser capaz de alcançar os resultados notáveis que Johnson afirma estar a alcançar. Andrew Steele, um cientista e autor da longevidade, afirmou que a genética desempenha o papel mais importante na determinação da expectativa de vida de uma pessoa e que nenhuma das práticas que Johnson está fazendo pode mudar a genética.
Bryan Johnson toma mais de 50 suplementos e medicamentos por dia para retardar o envelhecimento. Dentre eles estão ômega-3, curcumina, rapamicina, taurina e outros compostos anti-envelhecimento. Os principais estudos foram feitos com camundongos. A suplementação de rapamicina aumentou a expectativa de vida dos ratos em 23% nos machos e 26% nas fêmeas. Estes valores de extensão da vida útil fazem da rapamicina um dos medicamentos anti-envelhecimento mais robustos até à data.
A taurina é um tipo de aminoácido (bloco de construção da proteína) chamado ácido amino sulfônico que nosso corpo sintetiza naturalmente. No entanto, os níveis de taurina tendem a diminuir com a idade em humanos, macacos e ratos. Foi demonstrado que a suplementação de taurina aumenta a expectativa de vida dos camundongos em 10% nas fêmeas e 12% nos machos. Em humanos, os baixos níveis de taurina têm sido associados a um maior risco de mortalidade por doenças cardíacas.
Foi demonstrado que algumas das pílulas da lista de Johnson aumentam a expectativa de vida dos ratos em alguns estudos, mas não em outros. Por exemplo, foi demonstrado que a melatonina aumenta a expectativa de vida em alguns estudos, mas diminui a expectativa de vida dos ratos em outros estudos. Existem também resultados positivos e negativos para a fisetina, resultados positivos e negativos para o ribosídeo de nicotinamida (NR) e resultados contraditórios para a coenzima Q10.
Para conferir a lista completa de suplementos utilizada por Bryan Johnson, clique aqui. Para individualização, marque sua consulta de nutrição.
