Quando avaliamos nosso peso, índice de massa corporal, pressão arterial, circunferência da cintura, percentual de gordura corporal, quando fazemos uma ressonância magnética (para, por exemplo, detectar a presença de tumores) ou realizamos um exame de sangue (para avaliar níveis de colesterol, triglicerídeos, proteína C-reativa, glicose, homocisteína, ferritina etc) temos uma ideia do que está acontecendo com nossa saúde a um dado momento.
Contudo, estas ferramentas não são refinadas o suficiente para detectarmos nosso risco de morte. Para sabermos se nossas células estão mesmo saudáveis podemos agora avaliar os relógios epigenéticos. Testes de DNA avaliam os padrões de metilação em nosso DNA.
A metilação do DNA faz parte do que chamamos de epigenoma e determina quais genes serão ativados ou desativados durante o processo de transcrição. Uma maneira de desativar certos genes é adicionando um grupo metil (-CH3) ao DNA. Quando uma parte específica do DNA é unida a grupos metil, essa parte do DNA não pode ser copiada. Se metilamos genes promotores do câncer, ficamos mais protegidos.
Se os genes de limpeza e reparo estão desativados e os genes promotores de câncer e inflamação são ativados envelhecemos mais rápido. Quanto mais velhos ficamos (não só cronologicamente, mas também biologicamente) mais esses padrões de metilação ficam perturbados.
Os padrões de metilação também mudam com o estilo de vida. Pessoas que fumam, consomem muito álcool, que são mais estressadas, não possuem uma dieta adequada envelhecem mais rapidamente. Isto significa menos anos de vida com qualidade. Os relógios epigenéticos analisam centenas de pontos diferentes no DNA e verificam se há um grupo metil ou não (mais especificamente, eles analisam se um par de bases específico, ou seja, uma citosina, é metilado ou não).
Algoritmos matemáticos ou de inteligência artificial então correlacionam esses padrões de metilação com mortalidade e saúde. Várias empresas de genética estão desenvolvendo testes para avaliação de pontos específicos do DNA. Aqui na Europa tenho acesso ao teste epiAge que acabei de fazer. Quando estiver pronto vou falar sobre o resultado e sua interpretação. Eu tive COVID há 6 meses e esperei estes tempo para fazer o teste pois após vacinação ou doença as marcas epigenéticas mudam (Pang et al., 2022).
O teste epiAge é uma determinação epigenética da idade e é realizado em um laboratório de alta tecnologia usando os métodos científicos mais modernos. O Laboratório de Epiterapêutica HKG é certificado pelo CAP (College of American Pathologists) em Hong Kong e trabalha de acordo com padrões rigorosos e reconhecidos globalmente.
O resultado do teste representa a idade epigenética, que pode ser maior ou menor que a idade cronológica. Estou bem curiosa para saber o resultado, mas as análises levam cerca de 4 semanas. Assim que estiverem prontas gravarei um vídeo sobre o tema e estratégias para reduzir a velocidade de envelhecimento.
