Beta-bloqueadores e insônia

Estresse, ansiedade, dor, ataques de pânico, tabagismo são algumas das situações que fazem o coração bater rápido demais. Além disso, quando o coração está fraco o corpo compensa produzindo mais adrenalina e noradrenalina, hormônios que fazem o coração bater depressa demais. Com o tempo, isso pode gerar insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral (derrame) ou morte cardíaca súbita.

Beta-bloqueadores são medicamentos que ajudam o coração a bater mais devagar, reduzem a pressão arterial e protegem o coração dos efeitos nocivos da atividade prolongada dos hormônios citados.

Efeitos colaterais do uso de bebloqueadores

  • Pés e mãos frias

  • Ganho de peso

  • Falta de ar

  • Distúrbiso do sono

  • Batimento cardíaco lento ou bradicardia

  • Bloqueio atrioventricular

  • Pressão sanguínea baixa

  • Náuseas e vômitos

  • Fraqueza e tontura

  • Desconforto abdominal

  • Constipação intestinal

  • Disfunção sexual

  • Perda de memória

  • Confusão

  • Retenção de líquido

Beta-bloqueadores diminuem liberação de melatonina

Como os beta-bloqueadores podem causar muitos efeitos colaterais a dose inicial deve ser baixa. O paciente pode levar algumas semanas para sentir melhorias. Contudo, se continuar a sentir tontura, falta de ar, cansaço, deverá procurar um médico para ajuste da dosagem.

Também é útil monitorar o peso para verificar se não está havendo muita retenção hidríca. Mudanças abruptas de peso devem ser comunicadas ao médico prescritor.

Os beta-bloqueadores também podem causar alterações de sono. Por isso, é importante que sejam tomados longe do horário de ir para a cama. Como reduzem a liberação de melatonina, muitos pacientes se beneficiarão do uso de suplementos para conseguirem pegar no sono.

A dieta adequada também é muito importante. A produção de melatonina depende de triptofano, folato, vitamina B6, zinco, magnésio, niacina, tetraidrobiopterina e seus precursores (B9, B12, SAMe).

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/