O que acontece no nosso intestino influencia a saúde do corpo todo. Existe um eixo intestino-cérebro, outro intestino-fígado e também intestino-sistema músculoesquelético. Tal sistema é um importante determinante da saúde humana em geral. Além de servir de andaime para o corpo e sua função locomotora, está em constante comunicação com outros órgãos do corpo por meio de sinalização bioquímica, cada vez mais reconhecida por abrigar funções endócrinas fundamentais.
Por exemplo, o osso pode exercer funções críticas para a regulação da fertilidade masculina e no metabolismo da glicose em todo o corpo. As miocinas (isto é, citocinas e outros peptídeos liberados pelas fibras musculares) podem influenciar a cognição, o metabolismo de lipídios e glicose, escurecimento de gordura branca, formação óssea, função das células endoteliais, hipertrofia muscular, estrutura da pele e crescimento tumoral.
Entre as novas abordagens para preservar a saúde musculoesquelética, o estudo da microbiota intestinal e seus metabólitos sintetizados por micróbios promete oferecer novas alternativa. Estudos mostram que os metabólitos do microbioma influenciam inúmeras doenças, como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, esclerose múltipla e transtorno do espectro do autismo, entre muitas outras. A microbiota também pode exercer efeitos no sistema musculoesquelético, pois modula a permeabilidade intestinal, a secreção hormonal e a resposta imune, além de estimular a absorção de cálcio e vitamina D.
Microbioma intestinal como determinante da saúde e doença musculoesquelética
O metabolismo ósseo depende do equilíbrio entre a formação e a reabsorção óssea orquestrada pela ação de três grupos de células: osteoblastos, osteócitos e osteoclastos. A massa óssea começa a ser acumulada após o nascimento e atinge o pico na idade adulta jovem, diminuindo posteriormente. Um alto pico de massa óssea está associado à redução do risco de osteoporose na vida adulta, com estudos de simulação mostrando que um aumento de 10% no pico de massa óssea atrasa o início da osteoporose em 13 anos.
Portanto, medidas destinadas a maximizar o pico de massa e força óssea são importantes ao projetar estratégias destinadas a reduzir o risco de osteoporose ou baixa massa óssea mais tarde na vida. A osteoporose é uma doença que afeta mais de 200 milhões de idosos em todo o mundo, caracterizada pelo aumento da deterioração microestrutural do tecido ósseo e baixa massa óssea que, em última análise, leva a fraturas por fragilidade. Além da atividade física e dieta adequada os cuidados para garantir uma boa diversidade microbiana intestinal são fundamentais.
A microbiota intestinal contribui para preservar a integridade da barreira intestinal. Afeta a absorção de cálcio e vitamina D, maturação do sistema imunológico e produção e ativação de hormônios como estrogênios e andrógenos. A disbiose intestinal pode resultar na produção de citocinas inflamatórias que translocam a barreira intestinal e exercem efeitos prejudiciais no osso. Dieta baseada em plantas, rica em fibras e compostos fenólicos, além de suplementação de probióticos e prebióticos têm demonstrado potencial para mitigar ou restaurar a saúde óssea. Assim, a modulação da microbiota pode ser vista como um tratamento de última geração para distúrbios musculoesqueléticos e você pode aprender tudo nesse curso online.
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