Como reduzir a velocidade de envelhecimento celular?

A senescência ou envelhecimento celular é a incapacidade da célula em progredir em seu ciclo. Este estado de crescimento interrompido geralmente deve-se a danos no DNA. Assim, as células não completam todas as fases de seu ciclo natural, que permite com que cresçam e multipliquem-se normalmente, mantendo tecidos e órgãos em ótimas condições de saúde.

Células com baixo desempenho também podem significar pior funcionamento geral e aumento do risco de doenças crônicas não transmissíveis, incluindo certos tipos de câncer e questões neurodegenerativas. Existem 3 genes muito importantes para controle do ciclo celular e que possuem propriedades anti-envelhecimento. Veja o resumo do livro Lifespan, que explica o tema:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/