Coenzima B12 não é a mesma coisa que vitamina B12 (mas uma ajuda a outra)

A Coenzima B12 também chamada Cobamamida atua como coenzima da vitamina B12 (cobalamina) na síntese de ácidos nucleicos. Os ácidos nucleicos são as biomoléculas mais importantes do controle celular, pois contêm toda nossa informação genética. A coenzima B11 apresenta grande capacidade de aumentar a síntese proteica, mas diferencia-se dos demais anabolizantes (esteróides) por não ser hormonal, não causando os mesmos efeitos colaterais.

É também eficaz contra a anemia megaloblástica, acelerando a recuperação (pode-se suplementar vitamina B12 e coenzima B12 juntas). Também ajuda a corrigir distúrbios neurológicos resultantes tanto da deficiência de vitamina B12, quanto de distúrbios metabólicos.

Também pode ser usada, com acompanhamento médico, em associação com ciproeptadina (medicamento antialérgico) para estimular apetite e melhorar o crescimento ou ganho de peso na infância.

Dose usual de suplementação: 5 a 10 mg ao dia em adultos e metade da dose em crianças

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/