Nutrientes para ter mais disposição

Envelhecemos e a disposição começa a reduzir. A performance decresce porque o corpo não utiliza oxigênio tão bem, produz mais radicais livres, leva mais tempo para desinflamar e reparar tecidos. Se a pessoa ainda fuma, usa esteróides, tem muito contato com toxinas (presentes no ar, em alimentos, em pesticidas, em plásticos, em drogas, medicamentos, produtos de limpeza, produtos de beleza, metais pesados), o corpo vai ficando mais lento, as mitocôndrias vão tornando-se menos eficientes.

As mitocôndrias transformam alimentos em ATP. Sem isso o qualquer pessoa perde em força e vitalidade. As mitocôndrias multiplicam-se com atividade física e nutrientes adequados. Saiba mais:

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/