Vitamina D e ômega-3 na redução de sintomas de irritabilidade e hiperatividade

Irritabilidade e hiperatividade são comuns tanto em crianças com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) quanto em crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Pesquisa realizada na Nova Zelândia mostrou que a suplementação de vitamina D e ômega-3 podem reduzir estes sintomas. O estudo avaliou a suplementação por 12 meses em crianças com TEA (Mazahery et al., 2019).

A vitamina D também é importante para a prevenção de transtornos do neurodesenvolvimento. Por isso, a avaliação pré-natal é fundamental.

Existem hoje testes nutrigenéticos que avaliam alterações metabólicas no autismo e TDAH. Tais alterações muitas vezes podem ser corrigidas com a suplementação. O que estes testes mostram é que não existe um indivíduo igual ao outro. Tanto TEA quanto TDAH acontecem em um espectro e os exames permitem a maior individualização possível.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/