A cirurgia para a redução do peso (bariátrica) é indicada quando a quantidade de gordura no corpo aumenta tanto que acaba gerando alterações metabólicas e múltiplos riscos à saúde. O motivo central para a indicação da cirurgia bariátrica é a perda de peso sem o reganho e o controle de doenças como a hipertensão e o diabetes.
Contudo, mudanças no estilo de vida são fundamentais. Sem elas, pelo menos 10% dos pacientes submetidos à cirurgia retornam ao peso antigo dentro de 5 anos. Além disso, a redução do estômago pode gerar outros problemas de saúde. O estômago produz fator intrínseco e ácido clorídrico, necessários à boa digestão e absorção de nutrientes como proteínas e vitamina B12. A deficiência de B12 é comum em pacientes que fizeram a cirurgia e não aderem à suplementação. Com isso, sentem mais cansaço, dores no corpo, fraqueza, têm prejuízos na memória, formigamentos e risco aumentado de depressão. Podem ainda desenvolver carências de outros nutrientes como zinco, vitamina A, cobre, complexo B (vitaminas B1, B2, B3, B6, B9, B12). Conversei sobre alguns destes aspectos com a Ozzy Santana:
Cirurgia bariátrica e Ayurveda
Qualquer perda grande de tecido como na cirurgia bariátrica (que faz a perda de peso pela redução do estômago e consequente consumo alimentar) gera agravamento de Vata, dosha que governa o sistema nervoso, o movimento e a comunicação. Quando Vata agrava a comunicação entre sistemas é alterada, o organismo desregula-se e mais facilmente Pitta e Kapha agravam-se também.
Sinais e sintomas de agravamento de Vata que podem ser comuns em pacientes pós cirurgia bariátrica: pele e cabelo secos e sem brilho, corpo duro, rígido e com dores, articulações que estalam e doem, apetite irregular, constipação, gases, abdômen distendido, urina e suor escassos, agitação mental, ansiedade, medo ou preocupação excessiva, insônia ou dificuldade de concentração.
A idéia é não esperar o desequilíbrio se instalar para atuar. Atividade física e alimentação apropriadas para o equilíbrio de Vata são muito importantes, além de acompanhamento nutricional e suplementação adequada. Aprenda mais sobre Ayurveda aqui.
ACOMPANHAMENTO APÓS A CIRURGIA BARIÁTRICA
Sua dieta e suplementação dependerão se seu estado nutricional, tipo de procedimento realizado e presença de outras co-morbidades. Mas, de forma geral, temos esta indicação de suplementação:
A recomendação da Associação Americana de Cirurgia Bariátrica e Metabólica é que cada dose de polivitamínico precisa conter:
Zinco 15mg
Ácido fólico 400mcg
Biotina 30mcg
Vitamina K 120mcg
Selênio 34mcg
Ferro 18mg
Cobre 2mg
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