Calorias negativas: Isso existe ou é papo furado?

Quem quer emagrecer lê cada coisa por aí… Um papo comum nas redes sociais e também blogs é o das calorias negativas. Neste vídeo explico o que está por trás do conceito e o que fazer para realmente emagrecer:

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/