A depressão é uma doença perigosa do cérebro. Afeta mais de 10% dos brasileiros. Infelizmente, o tratamento medicamentoso não controla a doença em quase 50% dos casos e ainda pode trazer vários efeitos colaterais como sonolência, alteração no funcionamento intestinal, tremores, aumento do peso e redução da libido.
Alternativas precisam então ser testadas já que estudos mostram que a depressão não tratada associa-se a inflamação cerebral, envelhecimento precoce do sistema nervoso e doença de Alzheimer.
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A psicoterapia também ajuda muito. Falar sobre sentimentos reduz a ansiedade e ajuda no gerenciamento da medicação. Indico a Julia Maciel, psicóloga formada pela UnB e que atende online, por videoconferência.
