Excesso de pelo facial - hirsutismo

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O hirsutismo (excesso de pelos na face) ocorre pelo aumento dos hormônios androgênicos. É uma condição mais comum em mulheres com a síndrome dos ovários policísticos (SOP). Tenho um vídeo sobre o tema lá no YouTube. Mas relembrando, é muito importante reduzir a quantidade de insulina no plasma. Para tanto, evite carboidratos de alto índice glicêmico, deixe o açúcar de lado, peça para seu nutricionista uma suplementação com magnésio e faça atividade física.

Já o alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) costuma ser eficaz para quem desenvolveu o hirsutismo após parar o uso da pílula anticoncepcional. Tenha paciência. Após o uso da pílula pode demorar um tempo até a ovulação voltar ao normal. Só assim os pêlos faciais irão embora. Para o processo ser mais rápido capriche no consumo de zinco ou converse com um nutricionista sobre a suplementação junto ao magnésio e com a Glycyrrhiza glabra. Esta erva também pode ser prescrita junto com a peônia (Paeonia lactiflora) para efeito mais rápido. Agora, mulheres que têm pressão arterial alta não devem consumir o fitoterápico com alcaçuz.

Pesquisas mostram que o cogumelo Reishi (Ganoderma lucidum) é capaz de inibir a enzima 5-alfa redutase, responsável por converter a testosterona em dihidrotestosterona, envolvido no hirsutismo. O Saw Palmetto (Serenoa repens) também inibe a 5-alfa redutase. Nutricionistas especialistas em fitoterapia também prescrevem frequentemente o Vitex agnus-castus para redução da prolactina. Quando em excesso, a prolactina pode induzir o excesso de andrógenos pois aumenta DHEA da supra-renal e também a 5-alfa-redutase.

Lembro que não há milagre, o pêlo facial é um dos sintomas mais frustrantes da SOP para mulheres porque demora para melhorar (até 12 meses).

Saiba mais sobre a saúde da mulher:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!
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