Efeito metabolômico das canetas emagrecedoras

Você já ouviu falar dos análogos de GLP-1, como a liraglutida, as canetinhas de enorme sucesso no controle do peso e da glicemia. No entanto, a ciência revela que sua atuação vai muito além da balança, promovendo uma verdadeira reorganização metabólica no organismo. Um estudo utilizou a metabolômica para mapear como essa medicação altera o perfil de metabólitos em pacientes com diabetes tipo 2 (DM2).

Os resultados mostram que o impacto é profundo: foram identificados 93 metabólitos significativamente alterados, evidenciando mudanças em vias fundamentais para a saúde.

🔹 Detoxificação Celular: A liraglutida ativa a via do glucuronato, que desempenha um papel crucial na eliminação de substâncias tóxicas e indesejadas do corpo.

🔹 Defesa Antioxidante: O tratamento eleva os níveis de metabólitos que combatem o estresse oxidativo, um dos principais mecanismos por trás das complicações cardiovasculares e da progressão do diabetes.

🔹 Fortalecimento Imunológico: Alterações no metabolismo de aminoácidos (como alanina, aspartato e glutamato) sugerem que a medicação pode melhorar a função das células de defesa, fortalecendo a imunidade do paciente.

Por que isso é importante? Essas descobertas ajudam a explicar por que os agonistas de GLP-1 oferecem tantos benefícios cardiometabólicos na prática clínica. A melhora não vem apenas da redução de peso, mas de uma melhora sistêmica que envolve:

* Metabolismo energético

* Redução da inflamação

* Combate ao estresse oxidativo

A ciência mostra que tratar o diabetes com análogos de GLP-1 pode promover uma reforma interna para um metabolismo mais eficiente e protegido. 🧬

✨ Aprenda mais como colocar esse conhecimento em prática nos cursos de genômica e metabolômica

🍎 Como é o atendimento nutricional de quem usa agonistas de GLP-1 (canetas emagrecedoras)?

Muitos acreditam que, com o uso de medicações como Ozempic ou Mounjaro, o papel do nutricionista se torna secundário. A verdade é exatamente o oposto: o nutricionista é o protagonista que garante que o emagrecimento seja saudável, evitando a desnutrição e o temido efeito sanfona.

1️⃣ Avaliação: o atendimento começa com uma anamnese detalhada para entender o histórico do paciente e os efeitos da medicação. Exames são fundamentais para identificar deficiências de Ferro, B12 e Vitamina D, comuns nesses pacientes.

2️⃣ Manejo de Efeitos Colaterais: náuseas, vômitos e prisão de ventre são as maiores causas de desistência do tratamento. O foco aqui é o fracionamento das refeições e o ajuste da densidade nutricional, priorizando alimentos que o paciente tolere melhor.

3️⃣ Preservação de Massa Magra: há risco de perda de até 40% de massa muscular! Por isso, o atendimento foca em uma meta proteica ajustada (entre 1.2g a 2.0g/kg) e na conscientização obrigatória sobre o treinamento resistido (musculação).

4️⃣ Suplementação Estratégica: quando o paciente não consegue comer o suficiente devido à alta saciedade, entram em cena os suplementos. Whey protein, creatina e aminoácidos essenciais são suplementos de escolha para manter o aporte nutricional sem sobrecarregar o sistema digestivo.

5️⃣ Desmame e Manutenção: o acompanhamento não para quando a dose diminui. É nesta fase que ocorre a reeducação alimentar intensiva para controlar a fome que retorna e garantir que os resultados sejam sustentáveis a longo prazo. 💡 Importante: não é uma consulta única, é acompanhamento para melhores resultados.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Metabolomica nas doenças neurodegenerativas

Doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson, começam a alterar o metabolismo do cérebro muitos anos antes dos sintomas mais conhecidos aparecerem. Escobar, Pontes, & Tasic (2021) investigaram como pequenas moléculas produzidas pelo organismo, chamadas metabólitos, funcionam como “rastros químicos” da doença.

A área da metabolômica permite identificar alterações no sangue, líquor, urina e tecido cerebral que podem indicar sofrimento neuronal precoce, inflamação, disfunção mitocondrial e estresse oxidativo.

Os autores destacam que o cérebro doente apresenta dificuldade em produzir energia adequadamente. As mitocôndrias, responsáveis pela geração energética celular, tornam-se menos eficientes, aumentando a produção de radicais livres e favorecendo dano neuronal progressivo.

Outro ponto importante é a alteração no metabolismo de gorduras cerebrais. Lipídios estruturais das membranas neuronais sofrem degradação precoce, comprometendo comunicação entre neurônios, plasticidade cerebral e integridade sináptica.

Na doença de Alzheimer, observa-se:

• redução do uso de glicose pelo cérebro
• aumento de inflamação cerebral
• alterações em fosfolipídios e esfingolipídios
• sinais intensos de estresse oxidativo

Na doença de Parkinson:

• alterações relacionadas ao metabolismo da dopamina
• maior disfunção mitocondrial
• aumento da oxidação lipídica
• neuroinflamação persistente

O artigo reforça uma mudança importante na neurologia moderna: doenças neurodegenerativas não são apenas doenças “do cérebro”, mas também doenças metabólicas sistêmicas.

A metabolômica pode futuramente permitir:

• diagnóstico muito mais precoce
• identificação de indivíduos de risco antes dos sintomas
• tratamentos personalizados
• monitoramento mais preciso da progressão da doença

Apesar do potencial, ainda existem limitações importantes:

• falta de padronização entre estudos
• influência da alimentação, medicamentos e microbiota
• necessidade de validação clínica ampla

A principal mensagem do artigo é que alterações metabólicas podem anteceder a degeneração cerebral visível. Isso abre espaço para estratégias preventivas e terapêuticas mais precoces, especialmente envolvendo metabolismo energético, inflamação e saúde mitocondrial.

Aprenda mais nos cursos de genômica e metabolômica

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Suplementação de C15:0

Os paineis lipidômicos mostram a análise de vários ácidos graxos nas células do nosso corpo. Um desses ácidos graxos é o pentadecíclico, também conhecido como pentadecanoico ou C15:0.

O ácido graxo C15:0 é encontrado naturalmente em pequenas quantidades, principalmente na gordura do leite, e tem ganhado destaque na ciência por sua possível atuação na saúde metabólica, celular e cardiovascular.

Ele pertence ao grupo dos ácidos graxos de cadeia ímpar e, mais recentemente, tem sido estudado como um possível “novo” ácido graxo essencial. Pesquisas indicam que níveis adequados de C15:0 estão associados ao melhor funcionamento metabólico e ao equilíbrio celular.

Seu interesse vem da atuação em múltiplas vias: regulação do metabolismo de gorduras e glicose, suporte às mitocôndrias e proteção celular. Por isso, vem sendo comparado, em alguns estudos, a compostos como ômega-3 e até a metformina em termos de impacto metabólico.

Entre os principais efeitos observados:

• Redução de processos inflamatórios

• Melhora da função mitocondrial

• Regulação do metabolismo lipídico e glicêmico

• Proteção da integridade celular

Na saúde metabólica, há evidências de melhora na sensibilidade à insulina, controle glicêmico e metabolismo de gorduras, com possíveis benefícios em síndrome metabólica e resistência à insulina.

Também há dados mostrando impacto positivo na composição corporal, incluindo redução de gordura hepática, além de efeitos na esteatose hepática, com melhora da inflamação e do metabolismo no fígado.

Na saúde cardiovascular, o C15:0 pode contribuir para o controle do colesterol, da pressão arterial e da inflamação sistêmica.

Em nível celular, estudos sugerem ação em vias relacionadas à longevidade, redução de inflamação e suporte à regeneração celular. Fiz minha análise e os meus níveis estão normais. Para pacientes com níveis baixos nos eritrócitos, há suplementação de C15:0. Mais sobre o meu teste:

Aprenda mais nos cursos de metabolômica e genomica: https://combo-saude-de-precisao.lovable.app/

Referência: Nutrients. 2023 Oct 30;15(21):4607. doi: 10.3390/nu15214607

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/