Testosterona em mulheres obesas piora a dominancia estrogenica

A testosterona em mulheres obesas pode aromatizar (ser convertida em estrogênio) devido à maior atividade da enzima aromatase no tecido adiposo, levando a um aumento do estradiol e potencial desequilíbrio hormonal que pode piorar a dominância estrogênica. Essa conversão aumenta os níveis de estrogênio, o que, por sua vez, pode levar à hiperplasia endometrial e outros problemas de saúde. Explico o metabolismo neste vídeo:

Como a obesidade afeta os hormônios

  • Aumento da aromatase: O tecido adiposo em excesso no corpo de indivíduos obesos possui uma alta atividade de uma enzima chamada aromatase, que é responsável por converter andrógenos (como a testosterona) em estrogênios.

  • Mais estrogênio: Quanto maior a quantidade de gordura corporal, maior é a produção de aromatase, levando a uma produção aumentada de estrogênio (principalmente estradiol) no organismo.

Impacto na dominância estrogênica

  • Desequilíbrio hormonal: O aumento do estradiol e, em alguns casos, a resistência à insulina (comum na obesidade) podem levar a um desequilíbrio hormonal. 

  • Hiperplasia Endometrial: Em mulheres, especialmente na pós-menopausa, o excesso de estrogênio pode promover a proliferação do revestimento endometrial (útero), levando à hiperplasia endometrial. 

  • Ciclos Menstruais: Em mulheres em idade fértil, esse desequilíbrio pode afetar o ciclo menstrual e a ovulação. 

O que fazer

  1. Emagrecer: A perda de peso através de uma alimentação saudável e exercícios físicos é crucial para reduzir a quantidade de gordura corporal, diminuindo a atividade da aromatase e os níveis de estrogênio.

  2. Busque ajuda: É importante procurar um profissional de saúde para investigar e gerenciar desequilíbrios hormonais, especialmente quando há obesidade.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

A Nova Fronteira da Saúde: Por que Dominar o Mapa Metabólico e os SNPs?

A medicina caminha a passos largos para a personalização extrema. Para o profissional de saúde moderno, entender que "somos o que comemos" já não é suficiente; é preciso compreender como nossos genes ditam a forma como processamos nutrientes, respondemos ao estresse e eliminamos toxinas. O mapa metabólico de SNPs não é apenas um diagrama, mas um manual de instruções individualizado.

Inscreva-se agora no curso GENÔMICA VISUAL

1. A Relevância Clínica do Mapeamento Genético

Dominar este mapa permite que o profissional saia da prescrição baseada em protocolos genéricos e entre na era da intervenção de precisão. Ao identificar variações genéticas específicas, é possível antecipar riscos de doenças crônicas muito antes da manifestação dos primeiros sintomas clínicos.

  • Individualidade Bioquímica: Dois pacientes com a mesma dieta podem ter níveis de inflamação e energia completamente distintos devido aos seus polimorfismos.

  • Otimização de Resultados: Ajustar a suplementação e o estilo de vida com base em SNPs aumenta drasticamente a adesão e a eficácia do tratamento.

2. Os SNPs Mais Comuns e seus Impactos Sistêmicos

O mapa que aprenderemos destaca eixos críticos que todo profissional deve dominar. Abaixo, detalhamos os polimorfismos mais frequentes e clinicamente relevantes:

Eixo de Metilação e Ciclo do Folato

Este é o "coração" do mapa metabólico. A metilação é essencial para a síntese de DNA e regulação de neurotransmissores.

  • MTHFR (677 e 1298): Talvez o SNP mais conhecido. Impacta a conversão de folato em sua forma ativa (5-MTHF). Deficiências aqui podem elevar a homocisteína, aumentando o risco cardiovascular.

  • COMT: Regula a degradação de catecolaminas (dopamina, adrenalina). Pacientes "lentos" ou "rápidos" para este gene exigem estratégias diferentes para manejo de estresse e cognição.

Eixo de Destoxificação e Estresse Oxidativo

  • GSTP1 e GSTM1: Cruciais para a fase II da destoxificação hepática. Variantes nestes genes reduzem a capacidade do corpo de neutralizar radicais livres e toxinas ambientais.

  • SOD2 (Superóxido Dismutase): Fundamental para a proteção mitocondrial contra o dano oxidativo.

Eixo de Saúde Cardiovascular e Lipídica

  • APOE: Essencial para entender o metabolismo do colesterol e o risco de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

  • FTO: O "gene da obesidade", relacionado ao controle do apetite e resistência à insulina.

3. Do Diagnóstico à Prática: O Curso Fundamental

Aprender a ler este mapa é como aprender um novo idioma. O Curso Fundamental para Profissionais de Saúde visa capacitar o aluno a:

  1. Interpretar cores e símbolos: Identificar riscos homozigotos e heterozigotos.

  2. Correlacionar Vias: Entender como uma falha na metilação pode impactar diretamente a saúde da tireoide ou a resistência à insulina.

  3. Prescrição Personalizada: Utilizar o mapa para escolher os nutrientes e fitoterápicos corretos (como Curcumina, Quercetina ou Vitaminas do complexo B) para "burlar" ou apoiar vias genéticas comprometidas.

Nota Clínica: O polimorfismo não é um destino, mas uma tendência. Através da epigenética — alimentação, suplementação e estilo de vida — o profissional de saúde tem o poder de silenciar genes de risco e expressar genes de longevidade.

Inscreva-se agora no curso GENÔMICA VISUAL

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/

Psicotrópicos e disbiose

O termo psicotrópico é formado pela junção das palavras psyché, que quer dizer mente, e tropos, que significa atração. Com isso, podemos entender que os medicamentos psicotrópicos são aqueles que têm seu foco de atuação no cérebro, modificando a maneira como a pessoa passa a sentir, agir, reagir e até mesmo pensar. Apesar de muito úteis e importantes na psiquiatria, podem causar efeitos adversos, especialmente na microbiota intestinal.

Medicamentos psicotrópicos podem afetar significativamente a função intestinal, principalmente por meio de alterações na composição do microbioma intestinal e efeitos fisiológicos diretos.

Os antipsicóticos estão particularmente associados à diminuição da diversidade da microbiota intestinal e podem levar à hipomotilidade gastrointestinal e constipação. Os antidepressivos, embora apresentem eficácia modesta para transtornos de humor, parecem melhorar os sintomas em distúrbios gastrointestinais funcionais e doença inflamatória intestinal. A interação entre psicotrópicos e a microbiota intestinal é complexa, com o tratamento influenciando a diversidade microbiana e a microbiota basal podendo afetar a eficácia e a tolerabilidade do medicamento.

Efeitos dos Antipsicóticos na Função Intestinal

Os antipsicóticos estão ligados à diminuição da diversidade alfa da microbiota intestinal, com doses mais elevadas correlacionando-se com menor diversidade, com base no índice de Shannon e na diversidade filogenética da árvore filogenética completa - estudo longitudinal com 40 pacientes com depressão e ansiedade 1. Essa diminuição na diversidade alfa também foi observada em uma revisão sistemática de medicamentos não antibióticos prescritos 2.

Hipomotilidade gastrointestinal e constipação induzidas por antipsicóticos são comuns. Um estudo comparando 45 pacientes com esquizofrenia e constipação a 45 sem constipação encontrou um aumento na diversidade alfa (espécies observadas, Chao 1, ACE) no grupo com constipação, com alterações significativas na abundância em nível de filo e gênero (por exemplo, diminuição de Bacteroidetes e Fusobacteria, aumento de Firmicutes e Verrucomicrobia) 3.

Antipsicóticos como clozapina, olanzapina e risperidona estão associados a efeitos adversos metabólicos, incluindo ganho de peso e deterioração do perfil lipídico, que podem impactar a saúde física 4.

Efeitos de antidepressivos e outros psicotrópicos

Antidepressivos, particularmente bupropiona, antidepressivos tricíclicos (ADTs), inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs), venlafaxina e duloxetina, têm sido associados a melhorias nos escores de atividade da Doença Inflamatória Intestinal (DII), como o Índice de Atividade da Doença de Crohn (CDAI) e o escore de Mayo, de acordo com uma revisão sistemática de 22 estudos envolvendo 45.572 pacientes com DII 5. No entanto, sua eficácia para depressão e ansiedade na população em geral é considerada leve a moderada.

Uma metanálise de 12 ensaios clínicos randomizados controlados por placebo demonstrou que o tratamento antidepressivo para distúrbios gastrointestinais funcionais foi eficaz, com uma razão de chances (OR) resumida para melhora dos sintomas de 4,2 e uma melhora média padronizada na dor de 0,9 unidades de desvio padrão . Aproximadamente 3,2 pacientes precisariam ser tratados para que um paciente apresentasse melhora nos sintomas 6.

Uma revisão sistemática sugeriu que medicamentos psicotrópicos com ação ansiolítica e antidepressiva podem ser eficazes para os sintomas de dispepsia funcional, enquanto aqueles com ação apenas antidepressiva não demonstraram benefício significativo 7.

Microbioma Intestinal e Interações com Psicotrópicos

Uma revisão sistemática e meta-análise de 19 estudos (12 sobre antipsicóticos, 7 sobre antidepressivos) encontrou alterações significativas nos níveis de alfa e beta. métricas de diversidade após tratamento com psicotrópicos. O microbioma intestinal na linha de base também foi associado à tolerabilidade e eficácia do tratamento 8.

Intervenções cirúrgicas, como a cirurgia bariátrica, podem alterar significativamente a absorção e o metabolismo de primeira passagem de medicamentos psicotrópicos, levando a níveis variáveis ​​do fármaco. Por exemplo, os níveis de antidepressivos podem diminuir para 50% dos níveis pré-operatórios um mês após o bypass gástrico em Y de Roux, retornando à linha de base em 6 meses 9.

Alguns medicamentos psicotrópicos, incluindo estabilizadores de humor, antidepressivos e antipsicóticos de segunda e primeira geração, foram associados a um risco reduzido de câncer colorretal em um estudo caso-controle aninhado com 1209 pacientes com transtornos afetivos, embora uma relação causal não possa ser inferida diretamente 10.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/