Setenta a oitenta por cento das novas mães podem sentir-se deprimidas, ansiosas ou mesmo irritadas alguns dias após o parto. Esse estado é normal e geralmente desaparecem dentro de uma semana ou mais sem tratamento.
Mas, para algumas mulheres – mais de 10% das mães – a depressão pós-parto (DPP) é uma doença grave que pode durar desde o final da gestação até um ano após o parto. Pode interferir na capacidade da mãe de cuidar e criar vínculos com o bebê, além de prejudicar o desenvolvimento e a segurança da criança. Em casos raros, as novas mães prejudicaram a si mesmas e/ou aos seus bebés. Para o bem da mãe e do seu novo bebé, é crucial identificar e tratar a DPP o mais rapidamente possível.
O que causa a depressão pós-parto?
A depressão pós-parto provavelmente resulta de uma combinação de fatores físicos e emocionais. Após o parto, os níveis de hormônios (estrogênio e progesterona) no corpo da mulher caem rapidamente. Isso leva a alterações químicas no cérebro que podem desencadear alterações de humor.
Além disso, muitas novas mães têm dificuldade em descansar após o parto. A privação do sono pode causar dores no corpo e exaustão, o que também pode contribuir para os sintomas da depressão pós-parto.
Nenhuma mulher está livre, independentemente da idade, raça, etnia ou situação econômica. Contudo, o risco aumenta quando a mulher já teve depressão anteriormente. Outros fatores de risco incluem:
Um acontecimento estressante na vida durante a gravidez ou logo após o parto, como perda de emprego, morte de um ente querido, violência doméstica ou doença pessoal.
Complicações médicas durante o parto, incluindo parto prematuro ou parto com problemas médicos.
Sentimentos confusos sobre a gravidez, seja ela planejada ou não.
Falta de forte apoio emocional de seu cônjuge, parceiro(a), família ou amigos.
Problemas de abuso de álcool ou outras drogas.
Carências nutricionais (B12, cálcio, ferro, selênio, zinco, ômega-3, vitamina D)
O tratamento da depressão pós-parto é crítico
Se você ou alguém que você conhece apresenta sinais de depressão pós-parto (TID), procure ajuda imediatamente. Observe sintomas que duram mais de uma semana, incluindo:
Mudanças persistentes de humor
Tristeza e/ou choro
Ansiedade, irritabilidade ou raiva
Dificuldade de concentração
Problemas para dormir
Mudança severa no apetite
Fadiga extrema
Baixa autoestima
Afastamento dos entes queridos, incluindo o bebê,
Sentimentos de culpa ou vergonha
Dores de cabeça ou dores de estômago
É importante perceber que esses distúrbios não são auto-induzidos. Uma mulher não consegue “se recompor” mais do que conseguiria se estivesse com gripe, diabetes ou qualquer outra doença física. Precisará de ajuda de médico, psicóloga, família, nutricionista.
