Sintomas comuns em quem metila pouco e em quem metila em excesso

A metilação do DNA é um tipo de modificação química em que um grupo metil (CH3) une-se ao material genético, sem alterar a sequência original da molécula. Este processo é fundamental para a regulação da expressão genética.

A hipometilação é fator de risco para várias condições, dentre elas:

  • Depressão crônica

  • Alergias sazonais

  • Comportamento desafiador

  • Depressão crônica

  • História de perfeccionismo

  • Boa resposta ao Benadryl ou Claritin

  • Tendências obsessivo-compulsivas

  • Baixa tolerância à dor

  • Pêlos esparsos no peito / pernas / braços

  • Medos irracionais

  • Inflexibilidade / rigidez dietética

  • Comportamentos ritualísticos

  • Ruminação sobre eventos anteriores

  • Cefaleias frequentes

Por outro lado, metilar em excesso também pode trazer problemas à saúde. Por isso, o uso excessivo de vitaminas como B9, B12, colina também pode ser um problema.

Sintomas comuns na hipermetilação:

  • Altos níveis de ansiedade

  • Hiperatividade

  • Tendência à ganho de peso

  • Pernas inquietas

  • Boca seca

  • Olhos secos

  • Tendência à paranóia

  • Baixa motivação

  • Alta resistência à dor

  • Depressão

  • Desordens do sono

  • Zumbido nos ouvidos

  • Dores nas costas, pescoço, cabeça

  • Sensibilidades alimentares

  • Intolerância a estrogênio (pílulas anticoncepcionais)

  • Intolerância a benadril ou claritin

  • Fala rápida

Estes sintomas são comuns nestas condições. Contudo, diagnósticos devem ser feitos após exame laboratorial e também nutrigenético.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/