Não Desperdice Sua Vida é um podcast para quem deseja construir uma relação mais saudável consigo mesmo, com o corpo e com a comida. Apresentado por mim, une ciência, psicologia e reflexões práticas para fortalecer a autoestima e promover mudanças duradouras.
Os primeiros episódios acompanham a leitura do livro Aceitação Radical: