O lipedema é uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas, quadris e, em alguns casos, nos braços. A causa exata do lipedema ainda não é totalmente compreendida, mas acredita-se que fatores hormonais e genéticos desempenham um papel importante. O tratamento do lipedema pode envolver uma combinação de abordagens para aliviar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e, em alguns casos, reduzir a aparência do acúmulo de gordura.
Classificação do lipedema (Kruppa et al., 2020)
Aqui estão os principais tratamentos para lipedema:
1. Terapia de Compressão
Meias ou mangas de compressão ajudam a reduzir o inchaço e a dor, além de melhorar a circulação. Elas são especialmente úteis para aliviar a sensação de peso nas pernas e prevenir o agravamento da condição.
2. Lipoaspiração (Lipoedema Liposucción)
Tratamento eficaz para remover o excesso de gordura. Essa abordagem é geralmente realizada em várias sessões, dependendo da extensão do lipedema, e pode melhorar significativamente a aparência das áreas afetadas, além de aliviar a dor e o inchaço. Não usar colágeno no primeiro mês após a lipo para evitar fibrose.
3. Fisioterapia e Drenagem Linfática Manual
Fisioterapia especializada, como a drenagem linfática manual, pode ajudar a reduzir o inchaço e melhorar a circulação linfática, o que é essencial, pois o lipedema pode causar retenção de líquidos.
4. Exercícios Físicos
Embora o exercício não cure o lipedema, atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação ou ciclismo, além de exercícios aquáticos podem ajudar a melhorar a circulação, reduzir o inchaço e manter a saúde geral. A musculação ajuda a melhorar a composição corporal.
5. Dieta e Controle de Peso
Não há uma dieta específica para lipedema, mas manter um peso saudável pode ajudar a reduzir os sintomas. Dietas balanceadas, com ênfase em alimentos anti-inflamatórios, podem ser benéficas, especialmente em casos de sobrepeso ou obesidade associados ao lipedema.
Reduzir carboidratos e aumentar proteína
O metabolismo mitocondrial desempenha um papel crucial na regulação das subpopulações fibro-inflamatórias e adipogênicas do estroma no tecido adiposo branco. Pesquisas indicam que a função mitocondrial não só afeta a produção de energia, mas também regula a inflamação e a formação de células de gordura, influenciando diretamente o processo de obesidade e doenças relacionadas. O equilíbrio entre esses processos pode ser um alvo terapêutico importante para tratar distúrbios metabólicos e melhorar a saúde do tecido adiposo (Joffin et al., 2021).
A dieta cetogênica de estilo mediterrâneo também melhora os resultados dos tratamentos estéticos (Di Renzo et al., 2023)
Creatina é uma boa ideia para melhorar a função mitocondrial.
Outros suplementos sugeridos:
Magnésio pra redução da dor
Ômega-3 e curcumina para redução da inflamação
Vitamina D para melhorar saúde óssea e reduzir inflamação
L-carnitina e quitosana para melhorar a oxidação de gorduras
Flavonoides e antioxidantes para proteger contra estresse oxidativo
Colágeno e vitamina C para elasticidade da pele e saúde dos tecidos conectivos
Cromo, alfa-lipoico, berberina para resistência insulínica
CLA e sinefrina para aumento da termogênese
6. Tratamentos Hormonais
Como o lipedema é muitas vezes desencadeado ou agravado por fatores hormonais (especialmente em mulheres), em alguns casos, a terapia hormonal pode ser considerada. No entanto, isso deve ser feito sob orientação médica especializada.
7. Abordagem Psicológica
O lipedema pode afetar a autoestima e a saúde mental. Consultar um psicólogo ou terapeuta pode ajudar a lidar com os aspectos emocionais e psicológicos da condição.
8. Tratamentos Emergentes
Alguns estudos estão investigando novos tratamentos, como terapias farmacológicas e intervenções a laser, mas esses ainda estão em estágios iniciais de pesquisa.
Considerações Importantes:
O tratamento do lipedema deve ser individualizado, levando em consideração a gravidade da condição, a resposta do paciente aos tratamentos e outros fatores de saúde.
O acompanhamento regular com profissionais de saúde especializados (cirurgiões, fisioterapeutas, nutricionistas, etc.) é fundamental para gerenciar os sintomas e prevenir complicações.
