Um estudo aleatorizado, multicêntrico e duplo-cego controlado foi realizado em mulheres com dor mamária cíclica (mastalgia) associada a alterações mamárias fibrocísticas. O objetivo era avaliar se a suplementação poderia contribuir para redução dos nódulos e da dor.
Metade do grupo de mulheres receberam uma suplementação líquida contendo 1 g de ácido gama-linolênico (GLA), 750 μg de iodo e 70 μg de selênio. A outra metade dos grupo estudado recebeu uma fórmula controle sem estes ingredientes.
Durante o estudo as mulheres registraram a presença de dor na mama, uso de medicamentos e sinais menstruais. A presença de nódulos foi determinada por exame físico das mamas.
Os escores de dor nas mamas diminuíram de forma semelhante nos grupos experimental (-32,2%) e controle (-33,1%) (p = 0,64). A nodularidade foi reduzida no grupo experimental, mas não no grupo controle (p = 0,03). As mulheres que usavam medicação para dor conseguiram reduzir a dosagem com o uso da suplementação contendo GLA (Mansel et al., 2018).
Se a sua preocupação é o câncer de mama evite o consumo excessivo de gorduras e carboidratos simples para controlar a resistência insulínica. Estudo mostrou que tumores nas mamas não usam apenas glicose, mas também muita proteína e aminoácidos (especialmente alanina, leucina, isoleucina, valina, glutamato). Assim, o ideal na maior parte dos cânceres é a dieta de característica cetogênica (rica em gordura, suficiente em proteína e pobre em carboidrato).
Em vermelho: processos metabólicos mais ativos no câncer de mama (Santos et al., 2020).
