CLASSIFICAÇÃO DOS SUPLEMENTOS

Existem 7 categorias principais de suplementos. Falo sobre isto neste vídeo:

Os suplementos também podem ser classificados em relação à facilidade de absorção. Suplementos na forma lipossômica líquida possuem melhor absorção do que produtos encapsulados.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/