A creatina quinase (CK) é uma enzima indispensável para a produção de energia e função muscular. Atletas geralmente apresentam níveis mais altos dessa enzima no sangue, mas pessoas obesas ou com sobrepeso também podem ter elevações. Os níveis de CK ajudam a identificar danos musculares, cardíacos ou cerebrais. Neste artigo, exploramos o papel da creatina quinase, seus níveis normais e o que significa quando estão altos ou baixos.
O Que é Creatina Quinase?
A CK é encontrada principalmente em tecidos que consomem muita energia, como músculos, coração e cérebro. Ela pode vazar para o sangue quando esses tecidos sofrem danos, ajudando a diagnosticar condições como ataques cardíacos, lesões esportivas ou doenças neuromusculares. Existem três tipos principais de CK, que indicam a origem do dano:
CK-MM: Músculos esqueléticos.
CK-MB: Coração.
CK-BB: Cérebro.
Níveis Normais de CK
Os valores de referência para CK variam por laboratório, sexo e características individuais, como etnia e massa muscular:
Homens: 200 a 395 U/L.
Mulheres: até 207 U/L.
Afrodescendentes: até 70% mais altos que caucasianos saudáveis.
Atletas e indivíduos com maior massa muscular podem ter níveis naturalmente elevados. Por outro lado, pessoas sedentárias ou com baixa massa muscular tendem a apresentar níveis mais baixos.
Níveis Elevados: Causas e Significados
1. Exercício Intenso
Atividade física extenuante pode aumentar a CK temporariamente em até 30 vezes o limite normal. Atletas têm níveis mais altos de CK mesmo em repouso.
2. Obesidade e Sobrepeso
A CK pode estar elevada em pessoas com maior índice de massa corporal (IMC) devido a mudanças na composição muscular.
3. Danos ou Doenças Subjacentes
Incluem:
Lesões musculares, traumas ou queimaduras.
Doenças musculares genéticas (ex.: distrofia muscular de Duchenne).
Infecções, doenças autoimunes e desordens metabólicas.
Ataques cardíacos ou lesões cerebrais.
4. Medicamentos e Toxinas
Drogas como estatinas, antipsicóticos e quimioterápicos podem elevar a CK, assim como toxinas como veneno de cobra.
5. Outros Fatores
Cirurgias e intervenções médicas também são causas frequentes de elevação temporária.
Como Lidar com Níveis Elevados?
Evite exercícios intensos antes de exames.
Melhore a recuperação muscular: Dietas ricas em carboidratos, proteínas e antioxidantes ajudam a minimizar o dano muscular.
Acompanhe com seu médico: Investigue possíveis condições subjacentes, principalmente se os níveis permanecerem elevados após repouso.
Níveis Baixos: Causas e Implicações
1. Baixa Massa Muscular
Sedentarismo, envelhecimento ou doenças crônicas podem reduzir a CK.
2. Gravidez
Os níveis caem durante o segundo trimestre, mas voltam a subir ao final da gestação.
3. Doenças Autoimunes
Condições como lúpus e artrite reumatoide podem diminuir significativamente a CK.
Riscos à Saúde:
Baixos níveis estão ligados à menor função muscular e cardíaca.
Em pacientes críticos, baixos níveis de CK podem indicar maior risco de mortalidade.
Aumentando Níveis Baixos
Exercício regular: Ajuda a construir massa muscular e aumenta naturalmente a CK.
Dieta adequada: Inclua proteínas e, com orientação médica, suplementos como creatina.
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