Excesso de peso sobrecarrega o organismo

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A obesidade é considerada uma epidemia no mundo ocidental. Suas causas são multifatoriais (genética, alterações hormonais, alto consumo calórico, disbiose intestinal, inatividade física). Preocupa por ser um dos mais importantes fatores de risco no desenvolvimento de doenças como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, diabetes, certos tipos de câncer, alterações lipídicas, síndrome metabólica e apnéia do sono. Além disso, indivíduos com obesidade apresentam limitações de movimento e maior tendência a problemas na coluna.

O cuidado com a própria saúde deve ser diário e os quatro pilares mais importantes e que ajudam a emagrecer são:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/