Vivemos em um mundo cheio de poluentes. Os níveis de toxinas no ar, na comida, nos cosméticos, no colchão em que dormimos, na água que bebemos, nos produtos de limpeza e até em nosso intestino podem estar mais altos do que um bebê suportaria. Estas toxinas podem prejudicar o bebê em formação. Podem gerar mudanças epigenéticas que podem aumentar o risco de autismo, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, hipertensão, diabetes, obesidade, dentre tantas outras questões de saúde.
Se quer engravidar reduza o contato com poluentes.
O formaldeído é um gás incolor e inflamável com um odor forte (fede!). É um conhecido agente cancerígeno encontrado na fabricação de produtos de madeira e uma variedade de produtos domésticos (como cola, esmalte de unha, tintas e muito mais). Proteja sua casa descartando produtos que contenham esse conhecido ingrediente desagradável, mantendo a umidade baixa e arejando sua casa para aumentar a ventilação.
O benzeno é derivado do carvão e do petróleo e pode ser encontrado em plásticos, detergentes, fumaça de tabaco e tintas, para citar alguns. É considerado um composto orgânico volátil (evapora) e está intimamente relacionado à leucemia. Evite a fumaça do cigarro e limite o seu tempo na bomba de gasolina e perto da fumaça do escapamento do carro para reduzir sua exposição.
Cloro alvejante é encontrado em muitos produtos de limpeza doméstica (água sanitária, produtos de limpeza para banheiro, azuleijos etc). Pode causar irritação nos olhos, garganta e pulmão e, se misturado com amônia, cria gases venenosos. O ar fresco é a sua melhor proteção contra este.
Os ftalatos são compostos encontrados em tudo, desde recipientes de plástico para alimentos até xampus. Acondicione alimentos em recipientes de vidro e observe os ingredientes em seus produtos de beleza. Se houver algo com ftalatos no nome, encontre uma alternativa mais saudável!
Como criar uma casa não tóxica
1 - Filtre a água da torneira. Garrafa de barro é uma boa opção.
2 - Abandone o hábito da água mineral. As embalagens plásticas são ruins para o meio ambiente e para sua saúde. Se for sair leve sua água filtrada. Pode usar uma garrafa de aço inoxidável ou alumínio.
3 - Prefira alimentos orgânicos. Muitas frutas e vegetais estão carregados de pesticidas e produtos químicos nos dias de hoje.
4 - Escolha produtos de limpeza e higiene sem fragrância. Ou faça os seus em casa usando óleos essenciais.
