Muitas pessoas têm azia e pensam que estão produzindo ácido clorídrico demais. Mas pode ser o contrário. Na verdade, a hipocloridria é muito mais comum e gera uma dificuldade de digestão de alimentos protéicos como carnes de todos os tipos, leguminosas de todos os tipos, laticínios e ovos.
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Você também pode utilizar óleos essenciais para massagear o estômago e aliviar a azia. Adicione a 20 ml de óleo de coco ou amêndoas doces 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta e 5 gotas de óleo essencial de limão. Massageie o externo, a região do estômago no sentido dos ponteiros do relógio, de forma suave. Aprenda mais sobre os óleos essenciais neste curso online.
Outras causas de má-digestão são insuficiênica pancreática e SIBO:
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