As 8 dimensões do bem-estar

Quando falamos em bem-estar muitas pessoas pensam logo em dieta e atividade física. Porém, diversos outros fatores contribuem para o bem-estar como o suporte social, a capacidade de vivermos a vida de acordo com nossos valores e o mais próximo possível da maneira como desejamos.

No vídeo de hoje falo das 8 dimensões do bem-estar e como pensar estas dimensões periodicamente pode contribuir para maior qualidade de vida.

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
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