Apesar de ter a sua origem muito relacionada a religiões e culturas do oriente, como a cultura Hindu, a prática de yoga não está ligada a cultos, pregações, ou qualquer outro tipo de atividade religiosa. O yoga na verdade é uma filosofia de vida, com técnicas práticas para sermos mais felizes. Aprenda mais:
Yoga é uma filosofia humanista
Você pode ser crente e praticar yoga, pode ser hindu e praticar yoga, pode ser budista e praticar yoga, pode ser católico e praticar yoga, pode ser ateu e praticar yoga. Yoga é uma filosofia humanista. O humanismo representa a ideia de que podemos ser bons e ajustados mesmo sem termos uma religião. Para um humanista, se há um algo superior ou um “Deus”, ele pode ser representado pelo universo, pela conexão com a vida na Terra, etc.
Sou nutricionista, fiz mestrado nesta área, doutorado na área de psicologia clínica e cultura e pós-doutorado em saúde coletiva. Durante minha formação e vários outros períodos de estresse da vida o Yoga foi meu porto seguro. Atualmente, como especialista em práticas integrativas e complementares em saúde, ajudo outros profissionais de saúde a entrarem neste mundo. Você é bem-vindo também:
