A hesperidina é um bioflavonóide, um tipo de pigmento vegetal com efeitos antioxidantes e antiinflamatórios encontrado principalmente na hortelã e em frutas cítricas. Laranjas, toranjas, limão e tangerinas contêm hesperidina, que também está disponível na forma de suplemento.
A pesquisa sobre os efeitos da hesperidina na saúde é bastante limitada. No entanto, existem evidências de que a hesperidina possa conferir proteção contra certos tipos de câncer, doenças cardiovasculares, hemorróidas e demência senil.
Alimentação saudável, associada a um estilo de vida protetor e à suplementação, principalmente quando indicada pelo enxame nutrigenético garantem mais vida com vitalidade.
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