A ressaca é causada pelo consumo excessivo de álcool e traz como sintomas: desidratação, dor de cabeça, náusea, fadiga e inflamação. De acordo com o Ayurveda, a ressaca irá embora mais rápido se hoje você:
1) Hidratar-se bem (água, água de coco, chá de gengibre, limonada, chá de hortelã, suco de abacaxi com gengibre e hortelã)
2) Não consumir álcool novamente
3) Descansar
4) Fazer uma automassagem com óleo de gergelim
5) Usar Triphala
ou
6) Usar Ashwagandha
