Yoga | Cursos Online

O Yoga é uma filosofia que integra corpo, mente e espírito e que apoia o ser humano em sua busca por significado e felicidade na vida. Suas técnicas também ajudam ainda a aliviar o estresse físico e emocional, a ansiedade, além de reduzir sintomas depressivos.

Andreia Torres, educadora em saúde. Formada em nutrição, coaching e yoga, com especializações em educação e promoção da saúde, nutrição clínica, esportiva e funcional, mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura e pós-doutorado em saúde coletiva. Acesse o currículo completo aqui.