YOGA | Curso de Formação de Instrutores (online)

Mora longe de cidades com cursos de formação? Aqui você tem acesso online a todo o conteúdo de um curso completo. Descubra como realizar seu sonho de continuar propagando esta linda filosofia.

Duração: 12 meses

Todo o mês você tem acesso a videoaulas, textos e diversos outros materiais didáticos exclusivos.

Assista via computador, tablet ou telefone.

Principais Temas

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  • FILOSOFIA: origens e história do Yoga, hinduísmo, yamas & nyamas, Sânscrito e muito mais. Três vídeo aulas teóricas são disponibilizadas por semana.
  • TÉCNICA: execução de ásanas, pránáyámas, bandhas, kriyás, mudrás, mantras, meditação, métodos e sistemas de aula.  Além das aulas teóricas a cada mês você tem acesso a pelo menos 10 aulas práticas para fazer onde quiser.
  • YOGA NOS CICLOS DA VIDA: gestação, infância, envelhecimento.
  • YOGATERAPIA: ansiedade, depressão, estresse, problemas respiratórios, dores e problemas de costas, pressão arterial elevada, cefaleia, excesso de peso.
  • NUTRIÇÃO: importância da alimentação saudável no contexto das práticas integrativas.
  • MEDICINA AYURVÉDICA:  interseção com o Yoga e com a alimentação saudável.

Certificação

Os aprovados na avaliação final recebem o Certificado de Instrutor de Hatha Yoga (200 horas) e poderão começar a atuar na área. 


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Instrutora

  • Nutricionista (UnB)
  • Epecialização em Nutrição Clínica (SES/DF)
  • Mestrado em Nutrição Humana (UnB)
  • Pós-doutorado em Saúde Coletiva (UnB)
  • Formada em Yoga (Lakshimi Yoga Vidya & Yoga em Movimento)
  • Especialização em Nutrição Esportiva e Funcional (VP/UnicSul)
  • Doutorado em Psicologia Clínica e Cultura (UnB/Harvard)

Estude, aprenda, ajude

A cada 5 inscrições, uma bolsa de estudos é oferecida a uma pessoa de baixa renda.