Dieta rápida x dieta lenta

Tem gente que quer emagrecer, tem gente que quer engordar. Para alguns a velocidade é importante, enquanto muita gente pode ir mais devagar. O que funciona melhor para você? Converso sobre o tema no vídeo de hoje:

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!