Nutrição e neuroplasticidade

A maior parte das células do cérebro são formadas antes do nascimento. É por isso, que a dieta da gestante precisa ser muito bem ajustada para que nada falte para o bebê. Após o nascimento novas células são formadas e também a maioria das conexões entre os neurônios.

As crianças precisam de muito amor, carinho, da exposição a experiências variadas e de uma alimentação saudável para que seu cérebro desenvolva-se adequadamente. No vídeo de hoje converso sobre o fenômeno da neuroplasticidade:

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!