Para mudar é necessário passar pelo desconforto

O que um pai lidando com um ataque de birra de uma criança, uma pessoa tentando parar de fumar e um paciente tentando emagrecer tem em comum? Um grande desconforto (mas passa!). Gravei um vídeo sobre o assunto:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!