Benefícios dos cogumelos

Cogumelos são saudáveis mas muita gente nunca fez pois acha difícil. Mas e tranquilo, você pode dourar na manteiga ou com shoyu, fazer um risoto, escondidinho, refogar, fazer hambúrguer, uma massa, risoto, kibe, bobó, yakisoba, sopa, salada, gratinar... Dicas no vídeo. Bom natal para todo mundo!

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/contato/